mắc stress

Vì sao quả nhãn được xếp vào nhóm siêu thực phẩm?

13-04-2026 10:43:55

Trong nhãn có chứa nhiều hợp chất sinh học quý như flavonoid, axít phenolic và polysaccharide - những chất có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.

Thấy đau ngực nhẹ người đàn ông tự đi vào viện, rồi đột ngột ngừng tim

26-03-2026 15:14:16

Thấy đau ngực nhẹ, người đàn ông 44 tuổi tự đi bộ vào Bệnh viện Bạch Mai thăm khám. Dù có tiền sử hoàn toàn khỏe mạnh, khi đang ngồi chờ lấy máu xét nghiệm, ông bất ngờ ngã quỵ, ngừng tuần hoàn.

Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng

19-03-2026 15:04:36

Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.

Sức khỏe tâm thần: Khi nào áp lực học tập, công việc trở thành nguy cơ?

10-03-2026 09:33:54

Dự thảo thông tư của Bộ Y tế về mở rộng đối tượng giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần trong cộng đồng đang thu hút sự chú ý của dư luận. Vậy, vì sao điều này cần được xem trọng hơn?

Điện thoại "nuôi" trẻ, nhiều hậu quả khó lường

09-03-2026 16:52:59

Trong nhiều gia đình hiện nay, điện thoại thông minh hay máy tính bảng đang dần trở thành 'người giữ trẻ' bất đắc dĩ.

Đề xuất người chịu áp lực công việc vào diện theo dõi rối loạn tâm thần: Bộ Y tế nói gì?

06-03-2026 15:58:13

Bộ Y tế đang lấy ý kiến dự thảo thông tư quy định chi tiết một số điều của Luật Phòng bệnh. Trong đó, thông tư đề xuất đưa các yếu tố nguy cơ như áp lực học tập, áp lực công việc, stress kéo dài... vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần.

Ô nhiễm tiếng ồn ban đêm ảnh hưởng đến cholesterol và sức khỏe tim mạch?

01-03-2026 13:58:42

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng tiếng ồn giao thông vào ban đêm có thể dẫn đến những thay đổi tinh vi trong các chỉ số sinh học, như mức cholesterol và các chỉ số chất béo trong máu.

Hôm nay là ngày quốc tế "ghét rau mùi"

24-02-2026 14:47:37

Diễn ra vào ngày 24/2, Ngày Quốc tế "I Hate Coriander Day" quy tụ người không ưa rau mùi trên thế giới. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc một số người cảm nhận rau mùi có vị như xà phòng có liên quan đến yếu tố di truyền.

Chế độ ăn Keto để giảm cân: Coi chừng cái giá đắt cho gan và tụy

28-01-2026 15:37:02

Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, một nghiên cứu vừa công bố đầu năm 2026 cho thấy chế độ ăn ketogenic (Keto) có thể âm thầm gây ra những tổn thương chuyển hóa nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết.

Phát hiện phương pháp mới vô hiệu hóa vi khuẩn kháng kháng sinh

17-01-2026 15:45:50

Nhóm nghiên cứu phát hiện enzyme catalase - loại enzyme chống ôxy hóa quan trọng có mặt ở hầu hết các sinh vật sống, có thể giúp làm suy yếu hoạt động của vi khuẩn và phục hồi khả năng tự lành của da.

Những loại trái cây giàu vitamin C, chanh không phải là nhất

15-01-2026 14:56:17

Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, không được dự trữ với số lượng lớn trong cơ thể và phải được bổ sung hằng ngày để duy trì nồng độ.

Omega-3, vitamin D, sắt: Thiếu là mệt - ngủ kém

08-01-2026 10:22:28

Thiếu omega-3, vitamin D, sắt là nguyên nhân khá phổ biến dễ bị bỏ sót gây mệt mỏi, mất ngủ; đặc biệt ở người ăn uống thất thường, ăn kiêng kéo dài, người trung niên và cao tuổi.